Activités d’intégration
YOGA
Atelier gratuit ouvert à toute personne d’ici ou d’ailleurs
PRÉSENTATION
PRÉSENTATION
Atelier gratuit ouvert à toute personne d’ici ou d’ailleurs ayant lieu dans la grande salle de l’ASLEC le vendredi matin de 9 h 30 à 10 h 30 selon le programme ci-après.
OBJECTIFS
- Favoriser la bonne santé et la bonne humeur
- Favoriser l’intégration des personnes migrantes dans notre société
- Favoriser le dialogue entre les cultures
ANIMATION
EXERCICES PRATIQUES
- Apprendre à connaître son corps
- Travailler sur la respiration
- Développer la concentration
- Mieux gérer ses émotions
- Se détendre et trouver la paix intérieure
PROGRAMME
2025
VENDREDI 09 H 30 19.09.2025 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 10.10.2025 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 21.11.2025 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 05.12.2025 SALLE ASLEC
2026
VENDREDI 09 H 30 09.01.2026 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 30.01.2026 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 27.02.2026 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 27.03.2026 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 01.05.2026 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 22.05.2026 SALLE ASLEC