Activités d’intégration

YOGA

Atelier gratuit ouvert à toute personne d’ici ou d’ailleurs

Yoga

PRÉSENTATION

PRÉSENTATION

Atelier gratuit ouvert à toute personne d’ici ou d’ailleurs ayant lieu dans la grande salle de l’ASLEC le vendredi matin de 9 h 30 à 10 h 30 selon le programme ci-après.

OBJECTIFS

  • Favoriser la bonne santé et la bonne humeur
  • Favoriser l’intégration des personnes migrantes dans notre société
  • Favoriser le dialogue entre les cultures

ANIMATION

Chrystelle de Yoga with Armony 

Enseignante de YOGA

https://yogawitharmony.wixsite.com/website

EXERCICES PRATIQUES

  • Apprendre à connaître son corps
  • Travailler sur la respiration
  • Développer la concentration
  • Mieux gérer ses émotions
  • Se détendre et trouver la paix intérieure

PROGRAMME

 

2026

VENDREDI         09 H 30           18.09.2026      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           09.10.2026      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           13.11.2026      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           04.12.2026      SALLE ASLEC

2027

VENDREDI         09 H 30           15.01.2027      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           05.02.2027      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           05.03.2027      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           16.04.2027      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           14.05.2027      SALLE ASLEC

INSCRIPTION