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Activités d’intégration

YOGA

Atelier gratuit ouvert à toute personne d’ici ou d’ailleurs

PRÉSENTATION

PRÉSENTATION

Atelier ayant lieu dans la grande salle de l’ASLEC le vendredi matin de 9 h 30 à 10 h 30 selon le programme ci-après.

ANIMATION

Josette Clavien    ( 079 784 05 81)

Enseignante de YOGA

OBJECTIF

  • Favoriser la bonne santé et la bonne humeur
  • Favoriser l’intégration des personnes migrantes dans notre société
  • Favoriser le dialogue entre les cultures

EXERCICES PRATIQUES

  • Apprendre à connaître son corps
  • Travailler sur la respiration
  • Développer la concentration
  • Mieux gérer ses émotions
  • Se détendre et trouver la paix intérieure

PROGRAMME 2022/2023

2022

VENDREDI         09 H 30           07.10.2022      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           04.11.2022      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           02.12.2022      SALLE ASLEC

 

2023

VENDREDI         09 H 30           13.01.2023      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           03.02.2023      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           10.03.2023      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           31.03.2023      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           05.05.2023      SALLE ASLEC