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Activités d’intégration

YOGA

Atelier gratuit ouvert à toute personne d’ici ou d’ailleurs

PRÉSENTATION

LIEU

Grande salle de l’ASLEC

ANIMATION

Josette Clavien    ( 079 784 05 81)

Enseignante de YOGA

OBJECTIF

  • Favoriser la bonne santé et la bonne humeur
  • Favoriser l’intégration des personnes migrantes dans notre société
  • Favoriser le dialogue entre les cultures

EXERCICES PRATIQUES

  • Apprendre à connaître son corps
  • Travailler sur la respiration
  • Développer la concentration
  • Mieux gérer ses émotions
  • Se détendre et trouver la paix intérieure

PROGRAMME 2022

VENDREDI         09 H 30           14.01.2022       SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           04.02.2022     SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           11.03.2022       SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           01.04.2022      SALLE ASLEC

VENDREDI         09 H 30           06.05.2022      SALLE ASLEC