Activités d’intégration
YOGA
Atelier gratuit ouvert à toute personne d’ici ou d’ailleurs
PRÉSENTATION
PRÉSENTATION
Atelier ayant lieu dans la grande salle de l’ASLEC le vendredi matin de 9 h 30 à 10 h 30 selon le programme ci-après.
OBJECTIFS
- Favoriser la bonne santé et la bonne humeur
- Favoriser l’intégration des personnes migrantes dans notre société
- Favoriser le dialogue entre les cultures
ANIMATION
Josette Clavien (079 784 05 81)
Enseignante de YOGA
EXERCICES PRATIQUES
- Apprendre à connaître son corps
- Travailler sur la respiration
- Développer la concentration
- Mieux gérer ses émotions
- Se détendre et trouver la paix intérieure
PROGRAMME 2024 – 2025
2024
VENDREDI 09 H 30 13.09.2024 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 04.10.2024 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 15.11.2024 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 06.12.2024 SALLE ASLEC
2025
VENDREDI 09 H 30 10.01.2025 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 31.01.2025 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 21.02.2025 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 21.03.2025 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 11.04.2025 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 16.05.2025 SALLE ASLEC