Activités d’intégration
YOGA
Atelier gratuit ouvert à toute personne d’ici ou d’ailleurs
PRÉSENTATION
PRÉSENTATION
Atelier ayant lieu dans la grande salle de l’ASLEC le vendredi matin de 9 h 30 à 10 h 30 selon le programme ci-après.
ANIMATION
Josette Clavien ( 079 784 05 81)
Enseignante de YOGA
OBJECTIF
- Favoriser la bonne santé et la bonne humeur
- Favoriser l’intégration des personnes migrantes dans notre société
- Favoriser le dialogue entre les cultures
EXERCICES PRATIQUES
- Apprendre à connaître son corps
- Travailler sur la respiration
- Développer la concentration
- Mieux gérer ses émotions
- Se détendre et trouver la paix intérieure
PROGRAMME 2022/2023
2022
VENDREDI 09 H 30 07.10.2022 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 04.11.2022 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 02.12.2022 SALLE ASLEC
2023
VENDREDI 09 H 30 13.01.2023 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 03.02.2023 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 10.03.2023 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 31.03.2023 SALLE ASLEC
VENDREDI 09 H 30 05.05.2023 SALLE ASLEC